Niente di Speciale Niente di Speciale
Vivere lo zen
Charlotte Joko Beck
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Uno dei libri migliori che io conosca sullo Zen. Non scritto solo per Buddisti ma per tutti coloro che cercano “il momento presente”.

 

Il Potere di Adesso Il Potere di Adesso
Una guida all’illuminazione spirituale. La scoperta del “qui” e “ora” del proprio vero Essere –Eckhart Tolle
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Questo libro, studiato con grande attenzione può radicalmente trasformare la vita di chi lo legge, non a caso vanta oltre 10 milioni di copie vendute in tutto il mondo. 
Imperdibile per chi ricerca una vita libera dalla sofferenza. Da leggere e rileggere.

 

 

Un Nuovo Mondo Un Nuovo Mondo
Riconosci il vero senso della tua vita – Nuova edizione
Eckhart Tolle
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Scrive Eckart Tolle “Questo libro non è interessante, interessante significa che potete mantenerne le distanze. Invece questo libro si occuperà di voi. O cambierà il vostro stato di coscienza o non avrà alcun significato.
Lettura immancabile, sopratutto se preceduta da Il Potere di Adesso

 

Conosci Te Stesso Conosci Te Stesso
Dalai Lama
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Come ogni suo libro, il Dalai Lama ci insegna attraverso la sua dolcezza, a liberarci dalla sofferenza attraverso la conoscenza e il cambiamento di se stessi. Contiene anche esercizi pratici di meditazioni.

 

Non Sprecare Questa Vita Non Sprecare Questa Vita
Dalai Lama
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Aforismi e insegnamenti di facile e veloce lettura che portano la mente a riflettere su concetti molto profondi. Un  insieme di massime e di pensieri volti ad insegnarci come non sprecare la propria vita ma viverla con dignità e profondità.

 

Il Miracolo della Presenza Mentale Il Miracolo della Presenza Mentale
Un manuale di meditazione
Thich Nhat Hanh
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Un grande Maestro Zen, un piccolo ma incisivo manuale di meditazione per imparare a meditare in ogni situazione della nostra vita.

 

Spegni il Fuoco della Rabbia Spegni il Fuoco della Rabbia
Governare le emozioni, vivere il nirvana – Nuova edizione
Thich Nhat Hanh
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La rabbia può distruggere in pochi istanti quanto di buono abbiamo costruito. Questo libero ci insegna a riconoscere, circoscrivere e alleviare questo sentimento distruttivo.

 

Il Dono del Silenzio Il Dono del Silenzio
Thich Nhat Hanh
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Lo stolto produce rumore, il Saggio produce silenzio.” Saper ascoltare è un’arte dai più dimenticata. Questo libro ci insegna a ristabilire una profonda serenità interiore attraverso il dono del silenzio.

 

Zen 2.0 Zen 2.0
La Via della Felicità
Tetsugen Serra
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Lo Zen spiegato a chi si avvicina per la prima volta a questa antica pratica di vita e di meditazione. Libro semplice ma diretto, chiaro, preciso e ricco di meditazioni utilizzabili anche se privi di esperienza.

 

Uscire dalla Paura Uscire dalla Paura
Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione
Krishnananda, Amana
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Il nostro bambino interiore continua a influenzare pesantemente la nostra vita. Questo libro ne spiega in maniera semplice i meccanismi e ci fornisce delle interessanti vie di uscita.

 

La Grande Via La Grande Via
Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
Franco Berrino, Luigi Fontana  –
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Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. France Berrino, oncologo di fama internazionale ci insegna a prevenirle attraverso sana alimentazione, movimento e meditazione.

 

Ventuno Giorni per Rinascere Ventuno Giorni per Rinascere
Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani – Compralo su il Giardino dei Libri
Praticamente il seguito de La Grande Via arricchito da due esperti di meditazione e di allenamento sportivo. Un percorso pratico di 21 giorni per conquistare una buona salute, fisica e mentale.

 

La Mente che Mente La Mente che Mente
Commenti al Dhammapada di Gautama il Buddha
Osho
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Il Dhammapada, uno dei testi più conosciuti di tutta le letteratura buddista, commentato da un grande Maestro contemporaneo

 

Yoga che Ti Passa! - Liberi dal Mal di Schiena - Con DVD Allegato Yoga che Ti Passa! – Liberi dal Mal di Schiena – Con DVD Allegato
30 posizioni per una schiena felice
Jayadev Jaerschky, Devika Camedda
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Una risposta concreta di due importanti insegnanti Yoga al mal di schiena. Spiegazioni ed esercizi alla portata di tutti.

 

Vivere Momento per Momento Vivere Momento per Momento
Sconfiggere lo stress, il dolore, l’ansia e la malattia con la saggezza di corpo e mente
Jon Kabat-Zinn
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Sconfiggere stress, ansia e dolore attraverso la consapevolezza e la meditazione con l’inventore della Mindfulness

 

Tao Te Ching Tao Te Ching
Stephen Mitchell
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Un manuale sull’arte di vivere, uno dei testi più antichi e profondi della antica saggezza cinese

 

La Via del Guerriero di Pace La Via del Guerriero di Pace
Un libro che cambia la vita
Dan Millman
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Un saggio, nascosto in un romanzo. Milioni di copie vendute.
avvincente e profondo, ricco di insegnamenti da non dimenticare

 

Il Monaco che Vendette la sua Ferrari Il Monaco che Vendette la sua Ferrari
Una favola spirituale
Robin Sharma
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Un romanzo intriso di saggezza orientale. Un uomo rovinato dallo stress vende tutto e parte per l’Himalaya

 

Il Monaco e il Filosofo Il Monaco e il Filosofo
Laicità e buddismo a confronto: un dialogo tra padre e figlio sul senso della vita
Matthieu Ricard, Jean Francois Revel
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In che cosa consiste il Buddismo? Ne discutono padre e figlio. Il primo un filosofo di spicco, il secondo un monaco buddista definito da test scientifici “l’uomo più felice del mondo”

 

Platone è Meglio del Prozac Platone è Meglio del Prozac
Lou Marinoff
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Il pensiero dei grandi Filosofi spiegati a tutti nella maniera più semplice, mantenendo però la profondità e l’integrità degli insegnamenti

 

Sei Sicuro di Non Essere Buddhista? Sei Sicuro di Non Essere Buddhista?
Khyentse Norbu
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Non occorre vestirsi di arancione per essere buddista, basta astenersi dal nuocere al prossimo e cercare di aiutare gli altri il più possibile. I principi buddisti spiegati a tutti, con chiarezza e semplicità.

 

Capire il Buddhismo Capire il Buddhismo
Malcolm David Eckel
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Una breve, semplice ma autorevole guida alla scoperta dei principi fondamentali del Buddhismo.

 

Lo Zen e il tiro con l'Arco Lo Zen e il tiro con l’Arco
Eugen Herrigel
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Questo piccolo libro, da anni molto letto e molto amato in tutto il mondo, è forse il più illuminante, il più lucido e utile resoconto, scritto da un occidentale, di come un occidentale possa avvicinarsi allo Zen.

 

Un Altro Giro di Giostra Un Altro Giro di Giostra
Viaggio nel male e nel bene del nostro tempo
Tiziano Terzani
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Il libro attraverso il quale il grande giornalista, amante della filosofia orientale, ha deciso di raccontare un viaggio diverso, intimo e personale.

 

Vita di Siddhartha il Buddha Vita di Siddhartha il Buddha
Narrata e ricostruita in base ai testi canonici pali e cinesi
Thich Nhat HanhCompralo su il Giardino dei Libri

 

Le Vostre Zone Erronee Le Vostre Zone Erronee
Guida all’indipendenza dello spirito
Wayne W. Dyer
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Un Maestro che ci insegna come eliminare le resistenze che si oppongono alla nostra felicità.

 

Paura Paura
Supera la tempesta con la saggezza
Thich Nhat Hanh
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Libro rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che incatenano al passato e angosciano il futuro.